好久沒有讓身體放個假，好好舒壓一下，釋放身體的壓力
恩蓓拉SPA桃園旗艦館，位於桃園市桃園區中正路610號2樓，交通非常方便，在轉角處，非常好辨認
樓下是7-11，機能非常便利
樓下大廳也有標明2樓是恩蓓拉SPA，動線非常清楚明瞭
一進門就有舒服的音樂襲來，還有溫暖的燈光，讓人開始放鬆起來
大廳有展示著產品的商品牆
內部長廊有3間SPA室
SPA室裡面有2張美容床，如果和好姊妹一起做SPA真是一件很棒的事呢!
走廊盡頭是沙發區，全館都播放著輕柔的音樂且燈光讓人非常放鬆
吧檯還有提供小點心和檸檬水，可以自行取用
空間規劃得讓人很自在，在都會區裡也能遠離塵囂，讓身心靈能夠好好放鬆一下
恩蓓拉SPA很貼心，還有規劃梳妝區，提供梳妝小物，讓做完SPA課程後，整理儀容，使得容顏更加容光煥發
今天體驗的是：五行舒壓按摩課程
【專業精油調配放鬆肌肉】
五行複方精油（木、火、土、金、水）上場，藉由來自大地各種生生不息的植物能量，運用人體各種部位器官（肝、心、脾、肺、腎）來調理體內及平衡五臟六腑，在氣血通順減壓除勞之餘，更能迅速疏通末稍神經及關節之阻塞。
先至更衣室換下衣服，更衣室的置物櫃都可以上鎖，讓人可以安心的好好享受SPA舒壓課程
接著沐浴，將汗水洗淨，我真的超需要!就算秋天來了，還是很容易大汗淋漓!
進入芳香蒸氣烤箱，滿滿的檜木精油香氣，讓人彷彿做了森林浴一般
第一次享受SPA，都會有一點小害羞，不過不用擔心，全程都會用毛巾幫你蓋牢牢，只會露出要按摩舒壓的部位
剛開始SAP老師會先初步現鬆開身體的肌肉，光是初部按摩，我就覺得很舒服呢!
接下來真正的五行舒壓按麼開始囉~
背部按摩
（金行芳香按摩精油）
主要成份：佛手柑、依蘭、丁香、松針、絲柏....等。
主要功能：促進體內的淋巴循環、體液代謝、免疫功能，預防呼吸道疾病，滋陰生津，潤肺防燥，保護皮膚。
（火行芳香按摩精油）
主要成份：橙花、薫衣草、乳香、玫瑰...等。
主要功能：抑制過於興奮的腦下垂體、神經、內分泌腺功能，平衡和改善體內的血液循環，擴張血管保護心臟同時針對體內的炎症，清熱消炎、驅除火毒
SAP老師在使用精油按摩之前都會先給我深吸幾口氣，精油的香氣，很容易就讓人放鬆下來
老師每使用一種精油就讓我深吸一次，各種不同氣味及功效的精油使用，讓人很舒服很舒暢，其實，真正的按摩還沒開始呢!SPA老師只是將精油塗抹在我的背部及手背上而已
經由這次體驗，我真的覺得我好像整組壞光光，不過真的也是，我回不去的身材啊~~~~回家看到我的背，真的是....男人的背啊~~~~~~
超神奇的，老師只是將精油抹在背上在輕推，就讓我的腰身出來了，不過老師挺會安慰人的：是水腫啦!好吧!我接受，不過，我真的是肥啦!
接著換下半身，老實說我對我的腿還蠻有信心的，沒有走樣得那麼嚴重
背面大腿及小腿按摩
（木行芳香按摩精油）
主要成份：迷迭香、胡蘿蔔籽、天竺葵、羅馬洋甘菊、薫衣草....等。
主要功能：改善神經、內分泌系統功能，以增強身體的新陳代謝，達到鎮靜抗壓、舒緩情緒、提神醒腦。
木行精油非常好辨認，你會聞到像是檜木精油的香氣，像是沐浴在森林中呢!老師也是將精油抹在我的大腿小腿，並且稍加按摩，經過按摩，雙腿的壓力減輕很多
左右腿相比較，臀線比較上去一些，大小腿肌膚感覺比較緊實一些，腿部變得很輕盈
在抹精油的同時有另外一位按摩老師也加入，她先用蠍尾刷刷我的大小腿
老師其實蠻用力的，我覺得很舒服耶~第一次使用蠍尾刷，後來我也去買了一個，在家裡刷刷刷
我覺得他的效果有點類似刮痧，我真的覺得我的身體好像不太好，一下就紅紅的
在刷刷的同時，精油按摩已經完成，哇~我的腰線出來了!肌肉不像是一攤肉攤美容床上
接著使用紅外線儀蓋著，讓精油吸收，肌肉放鬆
蠍尾刷使用完畢，重頭戲開始了，背面身體按摩，一樣從腿開始
老師有很多不同的手技，我倒是覺得按摩比刷蠍尾刷還痛ㄟ，一直要求老師放鬆力道
不過按摩過後雙腿真得很舒暢，雙腿感覺壓力消除，肌肉變得更緊實
超厲害，光是按摩背部就能出痧，老師說，通常第一次按摩的人容易出痧，不過我覺得我也太敏感了吧...真的整組壞光...要好好養身才是阿~~~
老師提醒我，我有一些脊椎側彎，我說我知道，之前腰閃到的時候照X光，醫師說我長歪了，還不需要道治療的地步，老師說還是要注意坐姿，按摩可以馬上發現肌肉及骨骼的位置不好，真得非常需要經驗的累積
按了我的肩頸，老師說我的肌肉也太僵硬了，這是真的，她輕輕一按，我就很痛...真的要減少使用3C，才是真正的解決之道!
我真的好需要好好按摩肩頸，因為我知道肩頸僵硬很容易引發頭痛，我有很多經驗，常常因為頭痛去看醫生，醫生按一下肩頸肌肉就緩解了頭痛，可見肩精肌肉放鬆是現在人非常需要的
背不按麼到此為止~
接下來翻回正面，一樣從腳開始
老師很仔細，連腳趾頭都照顧到了，讓人覺得非常貼心~
然後肚子
腹部按摩
（水行芳香按摩精油）
主要成份：松柏、絲柏、肉桂、甜茴香、安息香、廣藿香...等。
主要功能：溫腎壯陽、利尿，調經理氣，促進體內荷爾蒙的分泌，調整泌尿及生殖系統，預防腎、膀胱、子宮、腎上腺、卵巢等器官疾病發生。
（土行芳香按摩精油）
主要成份：甜橙、薑、肉荳、安息香、艾草、廣藿香..等。
主要功能：平衡神經系統功能、健胃、整腸、促進身體的消化吸收代謝功能
老師說，進行腹部按摩之後，會有想去廁所解放的感覺，因為按摩腹部的肌肉順道也按摩了腸胃，增進蠕動
抱歉啊~我的肚肚真得很肥很多肉，我真的回家後有用蠍尾刷幫忙刷刷刷，好像比較緊實!
老師說，有人問她，可以通過做SPA讓肥肉消失嗎?她說不可能，還是要靠正常作息和運動讓自己真正瘦下來，我同意，做SPA只能讓肌肉比較緊實，讓肌肉放鬆，心靈放鬆而已，還是不要強求，乖乖運動吧~
細心的老師腳指照顧到了，手指也是!
頭部按摩
主要成份：玫瑰、迷迭香、紫檀木、薄荷..等。主要功能：提神醒腦，消除疲倦感。
頭部按摩很舒服，其實頭部真的是大家蠻容易忽視的，適時的舒壓還是有必要的!
最後，拍拍背，今天的五行舒壓按摩課程，完成~
課程完畢真的通體舒暢，如果不喜歡精油裹身的的朋友，可以再沖沖澡，我個人倒是喜歡這滋潤感覺，就直接穿上衣服休息啦~
記得回家之後要多喝溫水唷~這是老師的叮嚀，多喝水對身體好呢!!
做了放鬆身心靈的五行舒壓按摩SPA後，還可以享用洛神花茶，讓今天的SPA課程劃下完美的句點
感謝工作人員如此親切的解說及服務，在這個美的環境裡，能夠真正放鬆的享受課程，我想未來的每一位顧客也能夠和我一樣能夠體會到如此親切的服務
關於恩蓓拉SPA：
【放鬆的個人舒壓空間】
一個安靜、不受打擾的個人空間，才能好好的放鬆，這裡的美容師不會強迫推銷，親切又專業，就連室内裝潢音樂與香氣營造出來的輕鬆氛圍，貼心的茶飲甜點都讓人想要一來再來。
【依需求量身打造專屬課程】
無論是精油按摩、臉部保養或是全身去角質等療程，在這裡都可以輕鬆享受。使用歐盟認證、義大利原裝進口VAGHEGGI理療產品，純植物的細膩觸感，擦在身上一下就吸收，做完之後身心好舒暢，累積的酸痛疲勞都消失殆盡了，肌膚也變得光滑有彈性，老公都說變美了！
以上~
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